今すぐ、住活を始めなさい！

「住活」とは、自分にライフプランに合った「終の棲家」を得ることです。
60代以降の自分の収入を確認して、最期まで払っていける家賃に合う住居を決めるのです。
そのためには、さまざまな「断捨離」や人間関係の構築が必要になります。
つまり、「住活」とは自分の人生に責任を持つということなのです。

家主、不動産管理会社も必読!！
高齢者の賃貸トラブルの実例を挙げ、その実態に迫ります。

本書は、Pythonで実装した豊富なプログラム例を通じて、アルゴリズムとデータ構造の基礎を身につけるためのテキストです。
基本的なアルゴリズムとデータ構造に始まって、目的とするデータを見つける探索、データの並びを一定の順序で並びかえるソート、そして、スタック・キュー・再帰的アルゴリズム・線形リスト・２分探索木などを学習します。

「貧困女子」という言葉が定着して約５年がたつ。この５年の間に女性たちの貧困化は悪化の一途をたどり、令和の時代に入ってそれはピークを迎えた。本書では、39人の女性たちが自身の困窮を赤裸々に語っている。これが令和ニッポンの紛れもない現実である。監修は『東京貧困女子。』が話題の中村淳彦氏。日本の女性たちの多くが貧困に陥るカラクリを、これまでの取材をもとに解説する。

自分なりの生き方を貫いてきたからこそ伝えられる
「人生100年時代」を穏やかにまっとうするための166の心得

＊ドラマの書き手はいつも神で、私たちは下手な役者
＊この世は居心地が悪いから愛が求められる
＊不公平な運命に抗う面白さ
＊老年はことごとく私たちの浅はかな予定を裏切る
＊他人の評価で生きる人は常に不満である
＊神さまに責任を押しつけて深く悩まない
＊ほどほどの日陰が生き物には必要である

「技術経営」と「会計」を専門家やコンサルタントに丸投げするのではなく、少なくともそのコアな部分は経営者が自ら理解し、自ら意思決定すべきである。「技術経営」から「会計」までを一気通貫でマネジメントしていくことで、真に競争に勝つための経営が可能となる。本書の存在意義はそこにある。本書の主題は「技術経営から会計までの一気通貫マネジメント」である。

ー「第１章」より

シリコンバレー、ビバリーヒルズ、ニューヨーク、ロンドン…世界的ムーブメント「バイオハック」を一冊に完全収録。

遺伝子検査/酸化ストレス検査/唾液コルチゾール検査/オリゴスキャン/遅延型アレルギー検査/腸内フローラ検査/
栄養分析プログラム/ミアテスト/神経伝達物資テスト/トランス脂肪酸フリー/シュガーフリー/糖質制限/グルテンフリー/
カゼイン・乳糖フリー/中鎖脂肪酸/良質な動物性脂肪/細胞にいい油/スーパーフード/ボーンブロス/腸内フローラにいい食事/
ホールフード/地中海食/水分補給/完全無欠コーヒー/太らない間食/瞑想/熟睡習慣/デジタルデトックス/パワーナップ/
腹八分目/ファスティング/朝の運動/トランポリン/スタンディングデスク/ウェアラブルデバイス/ヨガ/アーシング/アイスバス/
コミュニティに属する/ペットを飼う/カビ対策 ･･･etc.

『古事記』『日本書紀』には、明らかな間違いや不明確な箇所、さらに故意に史実を書き換えている部分も存在する。それは、『記・紀』が、仏教と唐風文化が蔓延する時代に日本の歴史をリセットする目的で書かれたからだ。そのため、崇仏派でない天皇は否定されてきた。本書で『記・紀』に隠された「本当の日本の歴史」を再現する。

夢から“あたりまえ"になっていくこれからの進化

そしてそれらを形にするために必要な「未来の部品」とは？

エビデンスとストーリーから有望成長領域に肉薄する
生活・文化/食と農/都市と交通/知覚と身体性/医療・ヘルスケア/宇宙・地球・環境/知の未来/知の進化

モヤモヤした日常から新しい人生への扉を拓け

「目指すのは『最強』ではなく『無敵』」「ネガティブな人こそ大逆転できる」「繊細な人ほど恥をかけ」「欠点を伝えても人間関係はよくなる」「人生は、思いこみで決まる」「ドンマイからナイストライへ」･･････
あと必要なのは、一歩を踏み出す勇気だけだ。

分かってはいるけど、束縛せずにはいられない！

＊親の価値観から抜け出せない
＊妬む母――白雪姫コンプレックス
＊母親が全員育児のプロなわけではない
＊母と娘は友達じゃない
＊父親の育児脳
＊殺人事件の半数以上は親族間で起きている
＊変わりつつある家族のかたち
＊「自己犠牲を尊ぶ」
＊毒親が傷つけるもの

「成功ノウハウ」ではなく「失敗しない方法」を学ぼう！
「絶対に生き残りたい！」という人のための「確実に利益を生み出す仕組み」の作り方

序章―――多くのお店はなぜ「1年以内」に廃業してしまうのか?
　　　　　あなたのお店の危険度がすぐにわかる3つの質問
第1章――〈お店作りの「やってはいけない」〉
　　　　　ひとめでわかるダメなお店、このお店はいったい何屋さん?
第2章――〈料理とメニューの「やってはいけない」〉
　　　　　「おいしい料理」ではなく「売れる商品」「儲かる商品」を作ろう
第3章――〈接客とスタッフ教育の「やってはいけない」〉
　　　　　お客さまとスタッフの両方にとって楽しいお店になっていますか?
第4章――〈集客の「やってはいけない」〉
　　　　　値下げや広告ではなく「高い価値」を提供すればお客さまは集まります

アインシュタインの予言から100余年、謎だらけの天体の秘密に迫る。ゼロからわかるブラックホール特別講義！すらすら読めてブラックホールの謎と不思議がよくわかる！
序章：ブラックホールが”視えた”!!
第１章：ブラックホール、知ってるつもり!?　－もし太陽がブラックホールになったなら･･･
第２章：ブラックホールはどんな天体か？　－アインシュタインが一般相対論で予言したこと
第３章：ブラックホールはどこに居る？いくつある？　－発見の歴史と新たな謎
第４章：ブラックホールはどう視える？　－光り輝くブラックホールのさまざまな姿
第５章：イベントホラインズン望遠鏡がとらえたもの、とらえられなかったもの　－実際に視えたブラックホールと光子リング
終章：ブラックホール未来授業　－ブラックホール直接撮像の意義と今後

「必修編」ではプログラミング環境の用意、基本的なプログラムの書き方に始まり、リスト、辞書、クラス、関数といった基礎的な知識からエラー処理、テストコードの書き方までを演習問題を交えながら、わかりやすく解説します。随所にプログラマーとしての心構えなども触れられており、読みやすく整理されたコードの書き方も身につきます。これから初めてPythonを学ぶ人も、学び直したい人も、必読の書籍です。

「実践編」では、「エイリアン侵略ゲーム」「データの可視化」「Webアプリケーション」という3つのプロジェクトにチャレンジします。次第に難易度のあがるシューティングゲーム作りを通じて、2Dゲームの開発ができるようになり、大量のデータを調査し、可視化するデータサイエンスのための必須知識を身に付け、そしてWebアプリケーション開発ではアカウントを作成し日記を記入、ログとして保管できるプログラム作成を習得します。「必修編」で学んだ方はもちろん、Pythonの基礎を学んでより実践的な知識を習得したい方も必読です。

「無敵」のマインドセットを作るための〈６つのステップ〉

STEP1 「天賦の才はない」と知る
STEP2 間違えたときこそ成長のチャンス
STEP3 有害な「思いこみ」を捨てる
STEP4 多次元アプローチで視野を広げる
STEP5 スピードや暗記を重視しない
STEP6 人とつながり、考えを共有する

主要目次

第1章 画面に文字を表示しよう
第2章 変数を使おう
第3章 プログラムの流れの分岐
第4章 プログラムの流れの繰返し
第5章 基本型と演算
第6章 配列
第7章 メソッド
第8章 クラスの基本
第9章 日付クラスの作成
第10章 クラス変数とクラスメソッド
第11章 パッケージ
第12章 クラスの派生と多相性
第13章 抽象クラス
第14章 インタフェース
第15章 例外処理
第16章 文字と文字列

“すぐやる”行動力が身につく。
「伝える力」が格段に高まる。
ネガティブな感情をコントロールできる。
素早く決断できるようになる。
新しいアイデアが次々とわいてくる。
相手の気持ちが読めるようになる。
書けば書くほど人生は加速する。
１日たった15分　人生を変える“思考のブレーキ”の外し方

医師であり科学者でもあるわたしは、ここ20年間にわたり、歴史と遺伝子、そして人が自分の人生で選ぶ物事が作用しあう方法について研究してきた。その結果見えてきたのは、
現代の健康問題をたった1つの万人向け手段で解決しようとすることの無意味さだ。

そこでわたしは20年の科学研究を踏まえ、遺伝学と栄養学と料理学の知識を融合して最適な生き方を導く実際的な方法を見つけるために、世界五大陸をめぐる2年間の旅に出た。

遺伝子レベルから見れば、あらゆる人は唯一無二の存在だ。だとすれば、なぜ、ほかの人と同じように食べたり暮らしたりする必要がある？
今こそ、自分の遺伝的な運命の主導権を握り、DNAを再起動して人生を変えよう！　　――「はじめに」より抜粋

新型コロナ税制にも対応。税務署は教えてくれない！税金は100%“知ったもの勝ち”
はじめての確定申告でも損はゼッタイしたくない。
仕組みとコツがわかれば節税はカンタン！
領収書からe‐Taxまで本当に大切なことが1冊でわかる。